Mécanique VTT

Choix et réglages d’un VTT


Tableau « guide des tailles »
( Valable uniquement pour le choix d’un VTT)
TAILLE
ENTREJAMBE
TAILLE DU CADRE (cm)
TAILLE DU CADRE
(en pouces)
de 152 à 160 cm
de 68 à 73 cm
48
14 / XS
de 161 à 162 cm
74 cm
49
14 / XS
de 163 à 164 cm
75 cm
50
16 / S
de 165 à 166 cm
76 cm
51
16 / S
de 167 à 168 cm
77 cm
52
16 / S
de 169 à 170 cm
79 cm
53
18 / M
de 171 à 174 cm
81 cm
54
18 / M
de 175 à 178 cm
82 cm
55
18 / M
de 179 à 180 cm
84 cm
56
20 / L
de 181 à 182 cm
86 cm
57
20 / L
de 183 à 186 cm
de 87 à 89 cm
58
20 / L
de 187 à 188 cm
90 cm
59
22 / XL
de 189 à 192 cm
91 cm
60
22 / XL
de 192 à 200 cm
de 92 à 96 cm
de 61 à 64
24 / XXL
Ce tableau est donné à titre d’indication et est à utiliser uniquement par les VTTistes.
Dans tous les cas avant de faire une acquisition vérifiez, en vous positionnant sur l’engin, qu’il est adapté à votre morphologie.

Les routiers devront choisir la hauteur du cadre en s’appuyant sur la formule :
Hauteur du cadre = Entrejambe X 0,67 (pour une randonneuse)
Hauteur de cadre = Entrejambe X 0,65 (pour un vélo de course)

Comment choisir la taille d’un cadre VTT ?
Enjambez le vélo. Tenez vous en position debout, il doit y avoir un espace de 6 à 8cm entre le tube « horizontal » et votre entrejambe.
Ne soyez pas surpris si l’engin vous semble petit, sur un VTT l’empattement (distance entre les 2 axes de roue) est plus long que celui d’un vélo de route.
Vous pouvez également vous baser sur le tableau « guide des tailles » qui détermine une hauteur de cadre VTT pour une stature donnée
Comment régler la hauteur de selle ?
C’est le réglage le plus important et qui peut être le responsable d’une foule de problèmes : mal de dos, de genoux, etc….
Assis normalement sur la selle, placez la manivelle en ligne avec le tube de selle et réglez la hauteur de selle jusqu’à ce que, jambe tendue, votre talon effleure la pédale.
Opération à effectuer sur les 2 cotés et en cas différence de longueur de jambes il faudra, soit trouver un compromis si la différence est minime, soit vous résoudre à trouver un artifice pour compenser une différence de longueur jambes si la différence est importante.
Comment régler le recul de selle ?
Assis normalement sur le VTT, positionnez les manivelles à l’horizontale.
Posez un fil à plomb sur le devant du genou, il doit passer au centre de l’axe de la pédale ou légèrement en avant.
Le réglage se fait en faisant coulisser la selle sur son chariot.
Comment régler la hauteur ou longueur de la potence ?
Faites passer un fil à plomb par le centre du guidon.
La distance entre le fil à plomb et l’axe de la roue AV devra être au minimum de 11cm et pour une conduite moins extrême vous opterez pour une distance de 15 à 20cm.

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